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筋肉痛とご馳走とすっぴん??
筋肉痛ーめーーーー!!!
足腰、肩回り。
筋肉痛です。


いい感じ!!!!!!



普段も動き回りながらステージで歌っていますが、
これは「振り」とか、振り付けのレベルではないです私にとって。
ダンスがメインで、
年末に向けてのダンスレッスンがキツいです(笑)

って、私が考えているのもあるのですけど(*≧∀≦*)
それがハードなのです( ̄▽ ̄;)
でもここは思いっきりやらないと。

楽しいです☆





そんな中、
美味しいご馳走との対面は無理矢理にでも作る私の大切な時間でございます。



ほろ苦い小松菜がたくさんつまってます。
手作りグラタン☆
ほっぺた落ちて幸せでしたー。


私の手のひらくらいはあるでしょうか。
焼おにぎりの、お茶漬け☆

実は、
母もよくこうして食べさせてくれたので、メニューで見つけてついつい頼んじゃいました。

母のはお醤油で焼いた焼おにぎりに三つ葉をのせてコンソメスープをたっぷりかけてくれました☆
皆さんもやってみてください。
鳥料理屋さんでしたので、鳥の出汁がきいてて心もポカポカ。

お母さんの食べたいなぁ。




そして、お店で使いきれないからと「大葉」いっぱい頂きました。
あたし大葉大好きなんです( 〃▽〃)
炒めものにも、和え物にも、薬味だけじゃなくて☆

でもやっぱ海老と大葉のパスタですか!!

使いきれる?と、心配されましたが、
そんな心配無用でございます(*≧∀≦*)(笑)


12/9のtomokoさんのクリスマスライブのコーラスリハ後、
手作りのチーズケーキ頂きました( 〃▽〃)
ぽわぽわ。


そして!犬のルイくん!!
口角あがってるぅ!( 〃▽〃)

この子を食べちゃったわけではありません!!!
食べたいくらい可愛いんです。
仕事前にほんの少しホームパーティーにお呼ばれした時の、そのお家のルイくん!!
お料理やお酒のの豪華さったらなかったのに、
写真はルイくんばっかり(笑)
ルイくんは私のCDも聞いてくれていて、仲良しのはずが、
一緒にお邪魔したハート(私が出演したりスタッフとして働いているお店)のイケメン店長に一目惚れで(*≧∀≦*)
いつでも男性にモテる店長なのでした。










そうそう。
ご指摘頂いたのですが、
前はよく素っぴんの写真をのせたものですが、最近はのせなくなりましたね、わたし(笑)
最近はもっぱら変顔ですね。。
素っぴん、そんな、見たいですか????(笑)


あ。。。。
そっか。
変顔よりましですよね(笑)




とにかく、、
あたたたた。です。
筋肉痛が(笑)

激しいダンスに負けない!
体力には自信ある!


そして、次のサワイリエバンドのライブも2ヶ月きってます。
新曲、あげていきます☆

年末、年始と。
あっという間です☆
皆様応援よろしくお願いいたします(笑)





風邪なんて今年はもうひかなさそうだな。。。



今年ほど、お洋服の買い物をしなかったことはないかも。。。
買い物かぁ。
完全に食べ物の優先順位が高いです(笑)






ご馳走と筋肉痛のお話☆










りえ
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お久しぶりです
るんるんるん♪
つぶやきもれしている写真を。


かなりさかのぼります(汗)


10月のとある日。


競馬に(笑)
人生初でした。
連れていってもらいました。
みんなでワイワイ☆



ビギナーズラック。
しっかりゲットして、少しだけお財布ホカホカになって、帰りました(笑)



それにしても本当に美しかった。
間近でみた馬もそうだけど、、

何よりあの競技場の独特の雰囲気。
スゴいパワー。
ずっとキラキラしてたなー。



それに勝負が決まる瞬間の歓声なんて、
身体中にビリビリきました。

意外だったのが
子供、家族連れが多かったこと!!
ほのぼの、のびのび。
穏やか。

あちこち探険もして。。。


本当に本当に不思議なスポットでした。




馬にも乗りました(*≧∀≦*)







そして、11/7のリアルディーバスライブのこと。

リハーサル中に突然の訪問者。
ドラムのこうじさん!


私(vo)エルトンさん(pf)タニヤン(bs)の三人でお届けする予定だったのですが、

なんと、昼間のリハーサルのお仕事を終えて、
六本木までミニドラムを持ってかけつけてくださったんですーーー!!!!


リハ中の様子。


そりゃさ。
大興奮。
ずっと興奮。
こんなドッキリ初めて。


MCは大興奮のまま、よくしゃべった。
ぶっとんだMCに皆さんもなれたご様子で(笑)



でも、すっごく歌ったぁー。



MCと歌、そのギャップも大好きなんです!!!
と。

お客様からお言葉を頂きました。
あちゃー。。。。。



一曲だけカバーを歌い、たっぷりオリジナル曲をお届けしました。


1stステージと2ndステージの合間の三人の様子。
この写真☆
すごい好きです。

ギターの廻さんからも、
お仕事で駆けつけられなくてごめんねー!
なんて、メール頂いたりして。


嬉しくて幸せだし、
興奮してテンションが上がって最後までウキウキが止まりませんでした。




店内には補助椅子も出動して、
皆様のおかげであたたかい夜になりました。
本当にお越しくださいました皆様、
ありがとうございました(涙)


すごくすごくいつも心から嬉しい。


スタッフの方、ミュージシャンの皆さん、お客様。

みなさんの貴重な時間に私との時間が割り込むんです。
私の曲作りは、時間作り。
私のアートーーーーーーーーーー!!!!!

聞いてくださるかたがいて、
歌う空間があって完成。
皆さんと共有できるのが嬉しい。



まだまだ頑張ります!!!!






早くバンドライブがしたい!!!!!!!!!


もう実は、決まってるんです!!

来年!
1/18(金)横浜HeyーJOEにて
沢井利江バンドで皆さんにお会いしたいと思います!!


また、ちゃんと告知します☆






告知と言えば、
もうひとつ告知させてください。

テレビ朝日系列の新人発掘&応援音楽番組『musicる』という番組にアーティスト登録されています。

「冬うたバトル」という企画に参戦しています。
各季節の歌バトルの上位3位に入ると、来年開催される番組のアワードの出場権利が得られるとか、なんとか。

たくさんの方に聞いてもらえるチャンス。


冬うたバトル_応援バナー

↑ここをクリック




投票数でどれだけの方に私の曲を聞いてもらえたかがわかるので、とても楽しみ!



私のページはこちら↓
http://www.music-ru.com/battle/winter2012/index.html#artist74

是非聞いてみて見てみてください!

もし投票して頂けたら嬉しいです。










さーてと☆










りえ
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